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旺報【暐曜教育科技董事長、兩岸親子未來學與幼兒教育專家 林美慧】暑假期間，該如何讓孩子玩得快樂又充實？緊接著108課綱即將實行，既然孩子是學習的主體，那「打開學習者的眼界和累積有意義的生命經驗」，就是學齡階段最重要的寶藏。有位朋友的大女兒今年要升小五，身邊剛好有對辦活動頗具經驗的團媽（她自己也有年齡相仿的二個孩子），今年暑假就揪了身邊幾位肯放手且有共識的家長，讓孩子體驗一個月用大眾運輸系統和自己的雙腳「環島──走跳福爾摩沙」。然後在自己的群組中，找出願意放手的家長且有意願闖一闖的孩子們。在確定此次環島的終極目標「獨立思考、生活能自立」，接下來就是細部的規畫。在生活能自立的前提下，規畫出「讓孩子以小組的方式相互協助」，例如：女生組內細分2個小組，讓大姊姊協助小妹妹學會洗衣服、晾衣服，男生組亦然。環島期間利用區域地圖，帶孩子景點的路線的規畫，期間也帶孩子上市場，透過討論餐點，在已規畫的額度內決定採買那些食材和數量。最後，再教導孩子們學做簡易的料理，例如該如何洗米煮飯、烹飪的流程，大人適時協助切菜的技巧，孩子也可以負責調味，動手製作小菜和備料。看似簡單的行程，卻藏著大大的學問與難得的經驗：旅行期間學習生活的自理與互助；景點規畫學會查看地圖、交通及時間管理；上傳統市場實際應用數學與財商、預算及工作分配；親手做菜操作工具的使用、比例的拿捏、製作流程的規畫與應用，整個過程孩子都有機會經歷分工與合作、領導與被領導。如同我曾經為孩子們安排暑期的「主題深度之旅」，無論是藝術的巡禮、文學與繪本創作、品牌參訪或讓孩子與有夢想的菁英對談，孩子所得到的啟發、想法和經驗，都是課堂上無法學習到的。愛因斯坦說：「任何人閱讀太多，但是實際應用太少，就會淪落為懶惰思考。」也就是說「獨立思考」，看似抽象，但透過前述的活動，卻讓孩子在活動中無形地不斷動腦並積累經驗，在安全無虞的狀況下，讓孩子面對問題、解決問題，所以學習自立的同時，思考也正在當下一起活躍的展開。

你會感覺孤寂嗎？根據陽明大學教授和研究團隊，針對孤寂感的調查，台灣有95%的青年都有孤寂感，其中38%屬嚴重孤寂，容易跌入憂鬱情緒裡頭。研究同時發現，青少年階段和家庭關係是影響孤寂感的關鍵之一，青春期父母未限制交友、家庭凝聚力強，日後嚴重孤寂的風險將降低2到4成。燒肉店員：「牛五花橫膈膜套餐」。店員送上套餐，馬上把肉片放上烤網。牛五花滋滋作響，大約烤3到5秒就可以翻面，除了五花還有許多部位可以選擇，烤好的牛肉配上白飯一口吃下，一個人吃燒肉也可以吃的很過癮。記者呂蓓君：「過去吃燒肉都是三五好友一起享受烤肉的樂趣，而現在廠商也有推出，一個人也能吃的燒肉，除了有特製的電烤爐之外，同時還有像這樣子一人份的餐點，而客人的佔比單身的則是佔了3成左右，還會持續成長。」使用手機點餐，還可以客製化燒肉組合，自由選擇肉的部位與分量。看好單身商機，在日本掀起單人燒肉風潮的東京燒肉店在今年進軍台灣市場，被稱作燒肉界的便利商店。一人燒肉總經理岡部．仁：「台灣的話火鍋店很多，一個人也可以吃對不對，但燒肉是沒有的，我們一直考慮這樣子有點可惜，如果有一個人也可以吃的燒肉的話，有可能會很多人來用餐。」不只燒肉店可以一個人去吃，更有餐廳主打一個人體驗。餐廳裡面都是一個人的餐桌，和其他人隔開，一個人享受用餐的感覺，隨著菜色的推進，進行一個人的味覺旅行。驚喜製造共同創辦人林業軒：「一個人他不是一個好壞的問題，而是他是平衡的問題，我們的體驗的內容設計上，其實大概分為幾個環節，讓他們一步一步的開始沉澱下來，然後進到一個獨處的狀態。」現代人生活忙碌，不少人喜歡自己用餐，像是上班族小憶，常常一個人享受自己獨處的時間。獨身青年小憶：「我還滿常，我覺得最常的話，就是一個人吃飯，一個人吃飯的便利性滿高的，然後再來的話，一個人看電影這件事我也滿常做的。」雖然有時候會感覺到孤單，不過只要拿起手機滑一滑，看看社群媒體上的朋友在做甚麼，也就打發了無聊的感覺。獨身青年小憶：「一個人的話就是比較彈性，就是也不會強求一定要把大家約出來。」記者呂蓓君：「一般人難免會有孤單寂寞的情緒，稱作孤寂感，根據國內的研究，有高達95%的青年都有孤寂感，其中更是有38%是嚴重孤寂感，更容易陷入憂鬱的漩渦當中，而影響孤寂感的關鍵，則是早年的家庭生活是否緊密。」由陽明大學衛生福利研究所教授喬芷和其他研究人員，分析孤寂感與影響因子，位於青少年階段，如果沒有被家長限制交友，日後感到嚴重孤寂的風險低21%，家庭經常共同參與活動更是可以降低高達4成的風險。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋：「社交媒體的暢行，社交媒體事實上是年輕人溝通，主要方式事實上，社交媒體研究上認為，你社交媒體花的時間愈多反而人會愈孤單，孤單就跟憂鬱有很多比較大的連接。」相較於肥胖會增加20%的早死機率，孤寂感增加程度高達45%。感受到孤寂，大腦就會啟動自我保護機制，提高「壓力荷爾蒙」的皮質醇，這種反應跟疼痛很類似，容易造成身體發炎，進而影響身體健康。更多 TVBS 報導森林浴有益延長壽命 有科學研究能佐證 下泌尿道與憂鬱症狀可能共病 醫籲合併治療 一個人的經濟！日本健身房推出單人包廂 單身青年婚育家庭租金補貼9月上路 最高月領5千

當常態性團購不再稀奇，民眾消費的胃口越來越難滿足時，台灣食品團購新貴「福貓」再出新點子，打出「即時團購」。每檔活動經過嚴選、推出全台灣當日最便宜的商品，而且限時8小時接受團購訂單，由於價錢超殺，幾檔下來反映非常的熱烈，成功吸引消費者青睞，創下單日驚人銷量，成就一般通路量望塵莫及的營業額。福貓營運長張鈞岳表示，公司以往推出的商品都是常態性的團購，但因為和合作廠商們越來越有默契，廠商願意釋出大利多給福貓團購的消費者，而業務端和消費者，也有緊密的關係，推出「即時團購」的特別企劃，以回饋長期支持的消費者。▲新竹的老鍋米粉為例，單日就賣出了近2萬包的佳績。（圖／業者提供）以新竹的老鍋米粉為例，單日就賣出了近2萬包；超商人氣商品KAKA醬燒蝦餅，單日賣出了近7千包；知名的滿面香花生銅／芝麻銀三角包，8小時創下近4千顆的紀錄。除了限時8小時的「即時團購」，還嚴選了超級商品推出「限量團購」，本月15日中午11點推出的「椒麻十三香澳門小龍蝦超濃鍋底」限量團購，150組的鍋底，才開賣不到30分鐘，就銷售一空。▲「限量團購」推出「椒麻十三香澳門小龍蝦超濃鍋底」限量團購，150組的鍋底，開賣不到30分鐘就銷售一空。（圖／業者提供）福貓團購近年來，不但團購成績亮眼，也推出「超有牛肉」的破盤回饋給消費者，也為台灣團購市場開出一番新局面。張鈞岳強調，想要買到最便宜的商品，就請隨時關注即時團購、秒殺商品的資訊，絕對不會讓消費者失望。更多 NOWnews 今日新聞報導 空服員vs維修工薪水差很大？ 內行人神揭航空業殘酷真相 新北公車服務品質評鑑 5家業者獲優等殊榮 鄉野大發現 澎湖天軍殿中大總統與梁啟超楹聯

天使隊老將普荷斯（Albert Pujols）今天對金鶯敲出兩分砲，成為史上第一位達成650轟、650二壘安打的球員，球隊也以5：4拿下勝利。普荷斯在六局下從邦迪（Dylan Bundy）手中敲出兩分砲，幫助球隊追平為4：4，也成為史上第六位敲出650轟的球員，加上原有的653支二壘安打是另外五人未曾達到的目標，締造獨一無二的紀錄。「非常特別。」普荷斯表示：「最重要的是，感謝上帝讓我能夠完成這個紀錄，見證一位又一位球員締造球賽歷史，我想應該有超過2萬人在大聯盟出賽過，能夠成為其中唯一一人達成這個紀錄，確實非常特別。」普荷斯的追平轟加上菜鳥蔡斯（Matt Thaiss）在九局下的再見陽春砲，幫助天使避免在與金鶯的四連戰遭橫掃，普荷斯表示：「我很高興這支全壘打是有價值的，追平比數讓球隊有獲勝機會，這很重要，今天我會開心一下，不過明天還要繼續幫助球隊獲勝。」7月4日才開始在大聯盟出賽的蔡斯今天敲出雙響砲，打回球隊第一分跟最後一分，能夠在普荷斯的650轟紀錄夜參與演出，「我們加起來有654轟。」蔡斯笑說：「我的意思是，看到他在打擊區的表現，感覺很特別，我努力從他身上學習。」更多udn報導女模失身Line一個字 他讀後回「對不起」判3年半聯合報民調／藍綠對決韓蔡平手 三強爭霸韓暫領先好市多薯餅連看三次都不對勁… 網友大喊退貨他獨自住院獲陌生窮婆婆送便當 心酸酸求婉拒方法

728香港的反送中遊行，再次爆發衝突！港警接連4小時用催淚彈、橡膠子彈，強力清場，逮捕了49人。在衝突現場的CNN記者雖然戴了面罩，但還是被嗆到，他說，港警這次清場速度比之前快，很可能要避免蛋洗中聯辦事件重演。人行道空了一塊，被撬開的地磚堆在一旁，上環的新紀元廣場外，工作人員忙著用強力水柱，將牆面清乾淨，七月幾乎每個禮拜一，都在上演同樣的劇本。白煙四起，港警拿出101招清場武器，催淚彈原因是728反送中示威遊行遭警方反對，只批准可在遮打花園集會，但之後人潮多到滿出來，民眾兵分多路，跟警方展開游擊戰。有一名女子在馬路中央跌倒，爬起來後，旁人將她拉過來，婦人不斷咳嗽倒在地上，示威者趕緊將她帶離現場。除了用橡膠子彈，催淚彈，驅趕示威者外，也用人海戰術，防暴警察跟速龍小隊，跑起來追趕示威者，跑得比較慢的，被制伏在地，警方完全不手軟把示威者的口罩扯下後，再用力往頭巴下去，一整晚49人遭逮捕。警察廣播：「天橋上的人，馬上離開。」上環永安百貨外的天橋，有示威者將路牌往下丟，砸向底下的員警，警方也不甘示弱，馬上到比天橋更高的建築物上，朝對警方丟東西的示威者，發射催淚煙。武器比不過警方，於是示威者把手推車上的廢紙箱，綁在一起點火，再推向警方，或用竹竿、三角錐等物品，做成路障，但警方這次使用催淚彈有點不太靈敏，差點丟到自己人。要丟向示威者，卻角度偏離，砸到記者。甚至還有天橋上員警釋放的催淚彈，竟打到橋下一票警察。CNN記者在現場採訪時，也感受到催淚彈的威力，說這煙比前幾次的更讓人難受。CNN記者科倫：「這東西相當的毒，它打到地上，儘管我們在住宅區，這東西還是燒了起來，如果面罩沒有戴得很緊的話，煙會飄進去，我的製作人BexWright跟我自己，我們被嗆到，非常難呼吸。」警方728的清場速度，比前幾個禮拜迅速得多，可能是擔心蛋洗中聯辦事件重演。CNN記者科倫：「他們清除人群的速度，比過去8個禮拜快且有效率，這跟之前看到的是完全不一樣的行動，過去警方讓他們拖好幾個小時，但今晚(28日)，清場速度比之前快許多，我們所在的地方非常靠近，北京聯絡辦公室(中聯辦)。」警方批示威者，已偏離和平訴求，但他們在元朗的作為，卻背道而馳。民眾拍到白衣人為警察加油的畫面，加深警黑勾結印象，香港民眾對法治逐漸失去信任。更多 TVBS 報導728巷戰港警強勢清場 16送醫49人被捕 催淚彈雨捍衛中聯辦 港島入夜淪游擊戰場 港警元朗清場濺血 開槍射彈武力驅離 港警發射催淚彈清場 戴防毒面具仍覺刺痛

氣氣氣氣氣，印地安人包爾（Trevor Bauer）不滿意自己的表現，知道要被換下場時，氣到把球用力丟出中外野全壘打牆，印地安人最終以6：9敗給皇家，賽後包爾坦承自己行為不佳，欠所有人一個道歉。包爾先發4.1局被敲出九支安打，丟掉八分有七分自責分，原本五局下印地安人還以5：3領先，不過包爾一口氣丟掉五分遭逆轉，就在總教練法蘭柯納（Terry Francona）要上場換人時，包爾把球丟到外野洩憤，讓法蘭柯納不滿開罵，包爾也立刻道歉。賽後媒體聚集到包爾面前，他還沒聽完第一個問題就知道要回答什麼，「第一個也是最重要的，我欠我的隊友、我的教練，還有球團以及球迷們一個道歉，我今天的行為是不對的，太幼稚而不專業，不該在比賽中發生，我很慶幸沒有導致任何人受傷。」 包爾也澄清這個動作不是不滿意其他人，「我氣的是自己沒有能力阻止失分，幫助球隊有贏球機會，這不是針對任何隊友，即使看起來像這個意思，我喜歡跟隊友一起奮戰，今天我讓他們失望了。」法蘭柯納與包爾在比賽中曾短暫消失，兩人後來一起回到休息區，對於彼此聊了什麼，法蘭柯納表示：「這是秘密，不過我們當然在討論這件事，他也跟球隊聊過了，今天是令人沮喪的一天，他是因為挫折而這麼做。」1991年紅人隊後援投手迪波（Rob Dibble）曾因把球丟到中外野看台被禁賽四場以及罰款，包爾表示：「我是個激動的競爭者，這也是我的動力，今天卻因此失控，我只想說對不起，以後不會再犯了。」更多udn報導女模失身Line一個字 他讀後回「對不起」判3年半聯合報民調／藍綠對決韓蔡平手 三強爭霸韓暫領先好市多薯餅連看三次都不對勁… 網友大喊退貨他獨自住院獲陌生窮婆婆送便當 心酸酸求婉拒方法更多追蹤報導650轟+650二壘安 普荷斯史上第一人杰曼好投止血 洋基先發近八場最佳表現王牌邦加納最後一次披巨人戰袍出賽？藍鳥送史卓曼到紐約 買家卻是大都會史瓦柏雙響7打點 最遠滿貫砲嚇到自己今日最夯新聞流量前3名韓國瑜「最強副手」驚傳曝光虧1200萬賠上婚姻 只剩800元館長「綁床換血」原因曝光了

先天性心臟病是心臟及大血管在懷孕第3-8週發育受阻或失常所造成的心臟缺損，根據三總小兒科部的資料顯示，小兒先天性心臟病的常見併發症包含，充血性心臟衰竭、缺氧，血球增多症、生長不良、肺高血壓症以及細菌性心內膜炎。先天性心臟病的原因不明，可能是綜合了環境與遺傳的各種因素，再加上懷孕初期的某些因素（如：懷孕初期約3-8週時受病毒感染），綜合在一起使胎兒心臟發育受阻，造成心臟某部位畸形。先天性心臟病的一般症狀主要包含、食慾不振、呼吸喘、易疲倦、發紺、出冷汗、嗜睡、膚色蒼白、突發性夜間氣喘、夜間乾咳、燥動不安、容易感冒等等。由於先天性心臟病所帶來的合併症，會使治療期延長並增加醫療上的困難，為了要使患孩能得到更完善的照顧，應對於常見的合併症有較多的認識與警覺。充血性心臟衰竭，主要包含：氣喘、用力時氣喘、端坐呼吸、夜間乾咳、突發性夜間氣喘、急性肺水腫-肝臟腫大，頸靜脈怒張與乾咳、失眠、神智不清、嗜睡、腸胃不適、肝部疼痛、出冷汗等其他症狀。另外也可能出現缺氧，血球增多症，甚至會有杵狀指發生等情況發生，患孩的身高、體重與正常兒的生長曲線比較，有明顯的偏離，但智力發展卻少受影響。當發生肺高血壓症時，如果不予矯正或治療減輕肺高壓，會變成不可逆性，病人就會面臨嚴重的呼吸問題，且預後不良。細菌性心內膜炎是因為A組鏈球菌及金黃色葡萄球菌感染，提醒在患孩拔牙，手術或有口腔受傷時，應給予抗生素預防。

水土保持局花蓮分局讓花蓮南區活樂起來，在農忙之餘，以農村水稻田為畫布，舞台設在農田中央，二十八日在全台最美一九三縣道麻汝段外環道(九十六.五公里~九十七.二公里)舉辦別開生面「一九三農青禾音樂埕-夏，田」活動。花蓮一九三縣道沿途稻田和山脈景色被譽為「全台最美縣道」，每年六、七 月間兩側金黃色阿勃勒和艷紅鳳凰花盛開更是美不勝收。活動現場，許多民眾穿著花襯衫、斗笠或農用花袖套入場，前三百名獲得旅英知名藝術家-優席夫聯名運動毛巾一條喔！披上原味藝術家優席夫聯名款毛巾，直飲產地風土孕育的「一九三限定旦是柚何奈精釀啤酒」，望向一望無際水田中所長出的舞台。陳昇、桑梅絹出場引起民眾一陣騷動，不羈的深情歌聲，吹著後山的夏日晚風，拋開頓時煩惱。活動吸引農改場長杜麗華、林管處長楊瑞芬、副議長潘月霞及地方民代參與，並實際體驗活動中各項趣味活動，尤其農村法拉利搭乘體驗最吸引眾人目光爭相搭乘。由於首次辦理以農村生活相關活動，給參與民眾不同的感受。水土保持局花蓮分局分局長陳淑媛表示，一九三農青禾音樂埕是花蓮首次在一九三縣道南區舉辦大型嘉年華活動，依序分為下午二點半至五點半的瘋路嘉年華及晚上五點半至八點半的夏田音樂會。瘋路嘉年華將展示販售瑞穗鄉、玉里鎮及富里鄉等三鄉鎮的特色農產品、美食，及農村創意行走、田野躺馬路、大地畫室-小孩Fun瘋趣、水田尋寶、一九三尋找阿婆、街頭藝人表演、農村法拉利搭乘體驗等趣味活動，並提供一九三農居吧酒水及全台唯一行動郵局車等服務，而夏田音樂會則以縱谷山脈為背板、青禾水田為舞台的音樂饗宴，特別邀請演唱「水尾郵便車」的知名歌手陳昇及新寶島樂隊、金曲獎歌后桑梅絹、國際樂團MUFFIN SCARS及花蓮在地原創樂團-老榜們前來演出，迴盪在山谷之間的嘹亮音樂，盡情享受音樂、美食及在地啤酒，更將對土地的感激和喜悅，以溫暖的形式傳達二脈之間，結合在地農村社區的創意體驗，更使玉里增添了一股生命力。

記者林辰彥／綜合報導中華男足國家隊前鋒陳浩瑋17日正式是加盟香港超級聯賽東方龍獅，陳浩瑋將在17日與東方龍獅簽約，東方龍獅已經先在官方臉書粉絲團公布消息。陳浩瑋於16日抵達香港，17日會有簽約儀式，接著就參加球隊的夏季訓練。陳浩瑋是繼陳庭陽、王睿之後，第3位加盟香港球隊的台灣男足球員。▲中華男足陳浩瑋（左）在旺角大球場戰勝香港。（圖／香港足總提供）陳浩瑋志在旅外，原先浩瑋在中甲北京北控結束合約後，回到台灣加盟航源FC，就是看中航源FC這兩年踢AFC CUP亞足聯盃的國際曝光機會。但是陳浩瑋4月加盟航源，來不及註冊亞足聯盃名單，卻因為中華男足與香港的國際友誼賽，又開啟了陳浩瑋的旅外另一扇門。陳浩瑋在代表中華男足到印度時，也受到印度球隊詢問。但是印度的飲食讓陳浩瑋卻步，陳浩瑋在印度拉肚子，回到台灣還到醫院。▲中華男足陳浩瑋。（資料照／三立新聞網）中華男足在6月中到香港旺角大球場與香港隊踢國際友誼賽，陳浩瑋在上半場梅開二度，最終中華男足以2：0擊敗地主香港，是中華男足52年來首度戰勝香港，陳浩瑋也備受香港關注。航源在今年亞足聯盃最後一戰於主場迎戰香港和富大埔，陳浩瑋並沒有上場。賽後大埔總教練李志堅透過關係找到陳浩瑋閒聊，李志堅表示自己將轉戰到東方龍獅，問陳浩瑋要不要一起過去？陳浩瑋說：「我沒想到這麼快就談到加盟，也感謝航源FC成人之美，讓台灣球員把握住每個旅外的機會。」▲香港和富大埔總教練李志堅（左）與籍Sartori。（圖／航源FC提供）航源FC表示：「球員有機會旅外，我們都非常支持，也希望球員在外學習到經驗，能提升台灣的足球。」陳浩瑋在企甲聯賽為航源踢了9場比賽，航源FC雖然目前在企甲聯賽排名第4，戰績3勝6和，積分15分，卻是與龍頭北市大同一樣保持不敗。據了解，航源FC並未在陳浩瑋的轉會要求任何轉會費，唯一條件只有未來陳浩瑋回台灣時，回歸到航源的體系。更多三立新聞網報導影／界外球後馬上修正 洋基法官8局逆轉紅不讓保羅不想待在重建球隊 想去邁阿密與巴特勒合作佛光盃開幕 韓國瑜終於坐好坐滿戴資穎天后再出發 印尼羽球公開賽首場輕鬆勝楊佳敏

工商時報【方歆婷╱台北報導】S&P500、Nasdaq及費半指數上周再創新高，反映財報季對下半年不如想像悲觀，而美聯準會（Fed）月底有機會實施降息，資金行情在望，在台股龍頭為第三季電子旺季行情背書後，電子族群再扮盤面主流，26日有包括華邦電（2344）、和鑫（3049）等16檔電子股，上周獲法人陸續進駐，且吸引外資青睞。國泰股利精選30 ETF經理人蘇鼎宇指出，Fed暗示將展開降息的寬鬆政策，降息在即，市場風險偏好上升，根據過去Fed基準利率與美元指數的相關走勢，當Fed展開降息政策，將壓抑美元指數走弱，並驅動市場資金流向新興市場，對於目前正值除權息旺季的台股，可望迎來一波除權息行情。專家表示，美股多頭趨勢未改變，台股26日疲弱之際，電子股成交比重仍高於65％，其中的中流砥柱印刷電路（PCB）及5G等族群盤中輪漲不歇，台股則在電子股的簇擁下，下檔空間有限。電子族群上周再扮盤面領頭羊，26日盤面上有包括華邦電、和鑫、京元電子（2449）、南茂（8150）、瀚宇博（5469）、穩懋（3105）、嘉聯益（6153）、聯發科（2454）、中環（2323）、智原（3035）、同欣電（6271）、全新（2455）、中磊（5388）、合勤控（3704）、明泰（3380）、世芯-KY（3661）等16檔電子股，上周法人累積買超4,221∼83,440張不等，外資單日也站買方，買超華邦電最多、達40,938張。群益長安基金經理人王耀龍表示，現階段國際資金環境寬鬆，加上經濟數據維穩，有助大盤提供支撐，持續關注國際政經情勢變動、法說會釋放之訊息及企業財報表現、外資籌碼動向等。投資布局建議以選股為主，可朝具備產業與營運成長趨勢、殖利率優勢、營收獲利正成長之標的佈局，相對看好5G、資料中心、server等成長前景較佳之類股表現。