免費小遊戲www.38kky.com

中華民國管理科學學會舉行2019 ACCSB華文商管學院認證授證儀式暨推動經驗座談會，龍華科技大學管理學院全院通過商管教育界公認最嚴格的華文商管學院ACCSB認證，為目前ACCSB唯一一所透過一般申請管道而能獲得三年認證的學校，展現管理學院對提升教學品質的自我要求與追求卓越的之堅持與用心。龍華科大校長葛自祥在授證儀式上，首先代表學校感謝中華民國管理科學學會、ACCSB認證中心及評鑑委員，在長達二年的嚴謹審查評鑑作業中，給予管理學院各項指導，學校並在制度與資源運用上，全力朝委員建議方向逐步調整精進，順利通過認證。葛校長指出，選擇ACCSB來推動教學品質認證，主要係其融合歐美商管領域主要認證機構的認證精神，並兼顧國內商管教育現況所面臨的真實困境，而據以訂定認證指標；更重要的是，ACCSB認證理念與龍華科大近年來推動的教學卓越及高教深耕計畫內涵相當契合。葛校長強調，儘管少子化現象讓私立學校的經營日益困難，能於此時透過專業公正第三方嚴謹的認證，適時讓學生和家長信賴學校在教育品質上的把關，正是學校突破少子化困境的最佳策略。龍華科大將持續精進教育品質，追求卓越創新，培育E世代的社會管理菁英，打造學子職場黃金競爭力。推動經驗座談會中，龍華科大管理學院教授兼行政副校長林如貞、管理學院前院長陳榮輝，分別就管院推動ACCSB認證的目標與教學導向，與各校經驗交流分享。陳榮輝指出，近年來業界一直強調員工工作態度優於技術能力，龍華多年前即強調學生就業競爭力除了知識及技能，更重要的是態度的養成，因此將態度養成列為重要教育目標，並發展C=(K+S)A之量化系統，協助學生瞭解自己競爭值之養成狀況，亦將C值最高者列為畢業典禮最高獎項。龍華科大管理學院成立於2001年，目前設有五系二所，以「培育新世代理論與實務兼具，畢業即能與業界接軌之專業技術與經營管理人才」為學院整體發展特色。為持續追求並精進教育品質，管理學院於2017年6月申請ACCSB認證，2019年6月正式通過，讓商管教育界公認最嚴謹的評鑑機構，為該校教育品質嚴格把關。

編譯王光磊／綜合外電報導俄羅斯14日派遣2架Tu-160戰略轟炸機，長程飛行至離阿拉斯加最近的俄國基地執勤，同日也在日本海進行巡邏艦的實彈射擊演習，既展現對美戰略嚇阻能力，也趁機展現俄軍在太平洋的實力。Tu-160是俄國最大、最先進的戰略轟炸機，除6枚長程巡弋飛彈或12枚自由落體核子炸彈外，也能投射各種傳統武器，續航力達1.2萬公里。2架Tu-160自俄國西南部薩拉托夫的駐地飛行逾6000公里，飛抵與阿拉斯加相對的楚科特半島阿納德爾基地，距美國領土只隔一道白令海峽。Tu-160跨區移防訓練俄國防部表示，這項操演將持續至18日，主要目的是讓空軍轟炸機執行跨區移防與空中加油訓練；這也是俄國繼2018年後，再次執行Tu-160直飛阿納德爾的長途奔襲演習。轟炸機飛抵阿納德爾後，只要簡單加油（甚至在此之前進行空中加油），就能繼續向東橫跨白令海峽，進入美國勢力範圍，凸顯俄國戰略轟炸機依舊是美國威脅之一。龍捲風號日本海實彈演習同日，俄國太平洋艦隊所屬的巡邏艦（俄稱輕巡防艦）「龍捲風號」，也在日本海進行實彈演習，除試射反艦飛彈，也實施AK-176型76公厘艦砲射擊。「龍捲風號」雖是1984年建造的艦艇，排水量僅600噸左右，但2017至2019年間曾進行大規模現代化改裝，尤其是該艦反艦武器，由6枚P-120「孔雀石」反艦飛彈（北約代號SS-N-9），換裝為16枚X-35反艦飛彈（北約代號SS-N-25），火力大幅提升，受到周邊國家關注。俄國再次派遣Tu-160戰略轟炸機至遠東地區實施跨區移防演習，展現對美戰略嚇阻力。（達志影像／美聯社資料照片）「龍捲風號」巡邏艦的艦齡雖已超過35歲，但換裝新武器後具備強大戰力。（取自日本防衛省網站）

記者楊忠翰／台北報導台中市大甲區1名34歲的李姓醫師，3年多前被派往彰化縣某醫院受訓，並擔任該院住院醫師，因覬覦實習女醫師小萱（化名）美色，遂將FM2摻入星巴克咖啡後請對方喝，小萱喝下後在李男值班室昏睡長達4小時，李醫師與她獨處時間亦超過2個半小時，事後卻查無任何性侵證據；一、二審法官均依欺瞞使人施用三級毒品罪判李男5年6月徒刑；最高法院駁回上訴，全案定讞，李男必須入獄服刑。小萱庭訊時證稱，案發前一天她與李醫師碰面，並確認隔天自己要到安寧病房實習；隔天上午9時她到院後，李醫師卻嫌護理站太吵，邀她進醫師值班室實習，她雖然覺得很奇怪，仍是跟著學長進房，李醫師先從冰箱拿出星巴克咖啡請她喝，人就走出值班室接電話。小萱接著表示，當她喝下咖啡後，原本還與友人互傳臉書訊息，後來竟漸漸失去意識，醒來時人已躺在病床上，她懷疑被學長下藥才昏睡，昏迷的4小時恐遭侵犯，憤而向醫院提出申訴。李醫師應訊時僅坦承購買咖啡，但否認下藥一事，並辯稱小萱身體不舒服，他好意讓對方到值班室休息，曾在中午關心她1次，時間約10分鐘之久，然後他就到護理站工作；事後他又改口表示，自己曾進入值班室2到3次。法官清查後發現，小萱尿液被驗出FM2成分，而且她在值班室長達4個半小時，期間李醫師曾多次進出，待在房間內超過2小時40分，最久一次為1個半小時，顯然李男辯詞與事實不符。一、二審法官均認定李醫師以欺瞞方式在咖啡內摻入FM2，導致小萱喝下後陷入昏睡，李男犯後態度惡劣，而且未與小萱和解，遂判他5年6月徒刑；李醫師不服判決上訴，最高法院認定李男爭執理由不符上訴要件，因此駁回上訴確定。▲李醫師在星巴克咖啡摻入FM2，藉以迷昏實習女醫師。（圖／翻攝自醫院臉書專頁）更多三立新聞網報導台糖虎山農場驚見「大麻園」 3公尺活株比成人還高！偷遍大台北！慣竊變髮躲警查緝 悠閒騎單車散心仍遭逮三度埋伏成功！專找年輕人夾帶闖關 桃機查獲百公斤毒品「我很單純都是被同學帶壞！」 碩士運毒求輕判遭法官打臉

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕，政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」，反而是去年勞保基金虧損了156.5億元，以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是，當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後，包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是，勞保基金目前還有7千多億，同時行政院已答應撥補200億元，再加上政府保證負「最終支付責任」，要勞工不要擔心。問題是，政府以這樣的方式面對勞保破產危機，叫勞工如何不擔心？若以其他國家處理年金危機的模式來看，最積極的是採取「制度」的改革，例如瑞典的NDC年金制度；其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革，例如去年上路的軍公教年改；而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」，例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然，「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是，蔡英文總統才在去年國慶談話時重申：「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」？或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境？勞保保費收入已小於支出，基金7年後能不破產嗎？勞保局107年度精算報告顯示，以11.5%費率推估，民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負，短少835億元，之後財務缺口便不斷擴大，即使116年時勞保費率已調升至最高12%，基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元，來到負1.3兆元。也就是說，目前7千多億元的基金餘額撐不到7年，而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」，但在基金餘額轉負之後，給付與保費收入差額高達2千多億元，區區200億元的撥補，政府該如何「保證」每個人都領的到？增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」？勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理，也不願意處理，但問題只會越拖越嚴重，依勞保局的精算報告估算，到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此，「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革（制度或參數改革）與撥補的選項外，我們還有更好的選擇嗎？雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益，但這真是救勞保的「第三條路」嗎？以目前勞保已收支失衡的情形下，未來隨著基金餘額不斷減少，不改革該如何增加勞保的投資獲利？此外，也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」，但這更是不可能的任務，因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」，而非一般私人年金的「個人帳戶」制，如果不進行制度改革的話，要如何讓勞工選擇投資標的，又如何能救勞保？因此，勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖，把年改當口號，千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯，或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

尋找一份適合的工作並不容易。台灣目前的就業市場，存在資訊不對等的情況，例如雇主往往處於相對優勢的談判地位，對於初入職場的新鮮人來說，形成龐大壓力；即使擁有多年工作經驗的在職者，也可能不了解市場薪資行情，無法為自己爭取合理待遇。看準市場需求，建立UGC經營模式創辦人陳致宏Max於2013年回到高雄成立《圓周律資訊公司》，目前已是15人的團隊。主要提供兩個服務平台：面試趣、比薪水，前者透過網友之間實際分享面試心得，形成互助的求職社群；而後者為薪資查詢網站，藉由在職工作者的交流，了解各行各業的公司評價、職缺薪水與福利待遇。回想當時創辦平台的動機，Max提到，團隊原本就是一家問答網站，在經營過程中，發現多筆數據顯示：使用者在搜尋引擎查詢求職與就業相關的問題。「一發現需求，我們便針對求職者最在意的『面試』與『薪水』兩個面向，提供一個安全的資訊分享服務。」平台採取「半公開」機制，用戶必須擁有「點數」才能觀看他人的面試心得。Max表示：「獲得點數的方式有兩種，一是用戶主動分享自己的面試心得，提供給其他求職者參考，便可以獲得100點積分；另一種則是用戶分享內建邀請碼給其他朋友，若他人同意並註冊帳號，同樣可以獲得100點積分。」期待有更多人願意分享各公司的評價。關於兩項產品的主要客群？Max分享，《面試趣》主要定位在初出社會至開始工作5年內的社會新鮮人；而《比薪水》則受到目前在職中、考慮轉職加薪的工作者們歡迎。兩者皆發揮社群互助力量，協助用戶即時掌握職場動向。建立相關機制，提升平台品質為了確保分享內容充實、完整，Max解釋，用戶必須確實填寫各個資訊欄位，而後由專人親自審核每一筆資訊，站在使用者的角度判斷內容實用性。而關於內容審核的方法，平台方面，首先過濾惡意批評、攻擊的言論，防止獵巫的情況發生；再者，避免用戶觸犯誹謗、侮辱，任何涉及個資的內容都不允上架。「那些寫得很好的心得，審核人員會將其標註為『編輯精選』，並給予額外100~150點的積分作為獎勵。」Max強調，目的是鼓勵用戶樂於分享好的內容，藉此提升整體質量。平台負責基本的檢核，接下來就讓社群用戶之間相互把關。用戶藉由文章底下的留言、評點，共同檢驗內容的實用性與可信度，並逐步篩選出真正有用的資訊。談到經營求職平台所遇到的困難，Max提到，團隊時常收到資方要求刪除評論的訊息，或法院的存證信函，甚至有資方直接向警察局報案，由警局發公文要求網站提供留言者資料。儘管如此，平台仍堅持採用匿名分享的營運方式，「可以說實話不怕被檢舉，也因為點數不夠就觀看不到資訊，防止企業反向投訴。」雖然是匿名分享，Max也強調平台「實名註冊」的重要性，用意是讓使用者清楚：必須為自己的言論負責，減低透過平台抹黑、攻擊他人的狀況。商業模式：付費會員享有更多觀看權限目前《面試趣》與《比薪水》兩站皆有讓用戶成為「VIP會員」的付費服務。1.《面試趣》面試福袋團隊於去年11月推出「面試福袋」，提供會員查看開通日前後各三個月、指定地區（任選三個臺灣縣市）的所有面試心得；此外，會員每週都能享有內部專員推薦的五大精選面試內容。2.《比薪水》Salary X年度加薪計畫比薪水「年度加薪計畫」付費服務於今年3月上線，服務模式與面試福袋相同。不過，「年度加薪計畫」新增「1對1諮詢」功能，讓用戶有機會與職場前輩直接對話，獲得更多的產業情報。帶領團隊勇往直前，目標朝「職場社群」邁進談到自家優勢，Max認為：「目前兩站（資訊）皆呈現指數型成長，未來與市面上相同服務的差距會越來越明顯，這樣的長期積累不是短時間就能追趕上的。」他也強調，團隊目前仍然重視開發C端，正朝著打造「職場社群」的目標前進，例如面試趣建立線上問答討論區與校友中心；比薪水提供一對一諮詢功能，讓使用者彼此更加緊密連結。同時也正擬定募資計畫，期望今年能獲得更多產品曝光的機會。創業快問快答Q：目前該服務的獲利模式為何？A：《面試趣》與《比薪水》兩站皆有讓用戶成為「VIP會員」的付費服務。《面試趣》「面試福袋」讓使用者可以觀看指定地區內半年間的所有面試資訊，用最佳效率獲得完善的面試準備；而《比薪水》的「年度加薪計畫」除了能看半年內最新薪資福利，更能透過「1對1諮詢」功能與前輩直接對話，獲得最真實的產業情報。兩站付費服務推出至今，已獲得許多正面評價。Q：最常被客戶或投資人問起的事情？您會如何回應？A：在職場資訊分享服務這塊領域，若今日市場求職巨頭如人力銀行，也想將龐大資源投入這部分，我們該如何保持服務競爭力？不論是面試趣還是比薪水，都是以使用者體驗(Customer)為出發點而產生的服務，而人力銀行的主要營收是來自企業(Business)；光是這一點，我們就注定會比他們更加「接地氣」。Q：創業至今，做得最好的三件事為何？公司資訊公司名稱：圓周律資訊有限公司成立時間：2013/2/27產品名稱：面試趣/比薪水上線時間：面試趣2016/1/27；比薪水2015/12公司人數：15人官方網站｜Facebook｜新創資料庫更多Meet創業小聚報導一場不帶履歷的面試大會，求職平台Wanted拉近企業與台灣求職者距離懷疑薪水比同行低嗎？LinkedIn推出「Salary」功能讓你了解薪資行情！個資換咖啡和大企業面試機會，你願意嗎？日本這家咖啡廳打造全新徵才模式[Meet創業之星] 個人化履歷服務，Himelight助職場新鮮人脫穎而出薪水為何不能公開？

（中央社香港15日綜合外電報導）全球經濟衰退疑慮加深，引發投資人逃離股市，美股道瓊指數昨天應聲創下今年來單日最差表現，亞洲股市今天多數跟進收黑。歐洲和美國股市昨天接連出現黑暗的一天，美股3大基準指數收盤皆重挫約3%。投資人拋售股票、轉向較安全的美國公債，導致美債殖利率跳水。岡三網路證券公司（Okasan Online Securities）發布客戶報告指出：「日本股市走跌，因為美股重挫。」瑞穗證券（Mizuho Securities）也說：「美國經濟衰退的憂慮升溫，加上中國和德國經濟數據不佳，使得投資人更加不看好全球經濟。」10年期美國公債殖利率昨天短暫跌破2年期美債殖利率水準，呈現所謂「殖利率倒掛」。過去數十年來，這種現象是可靠的經濟衰退預兆。由於美國和中國的貿易戰加劇，且未出現化解跡象，投資人逃往債市，反映他們越來越擔憂全球經濟陷入衰退。貿易戰重創全球需求，中國工業產出因此降至17年來最低紀錄，中國投資和零售銷售成長也雙雙減緩。此外，香港爭民主抗議行動已延燒數週，增添股市不確定氣氛。由於中國政府將暴力程度升高的示威活動稱為「恐怖主義」，引發外界擔憂北京將出手鎮壓。東京股市今天開盤重挫近2%，收盤跌幅縮小為1.2%。雪梨股市則收挫2.9%，新加坡股市收跌0.7%，台北股市收挫1.0%，威靈頓股市收跌1.3%，曼谷、雅加達和馬尼拉股市也全數收黑。不過，香港股市開盤雖重挫1.5%，收盤翻漲0.8%。上海股市也開低1.7%，收盤小漲0.3%。另外首爾和孟買股市分別收高0.7%和1.0%。（譯者：張正芊/核稿：劉學源）1080815

工商時報【文╱邱琮皓】蔡英文總統上任基本工資過去已連三年調整，其中月薪漲幅18.95％、時薪高達31.67％，但對照近三年全台工資成長率僅6.99％，顯見政府再怎麼積極調漲基本工資，多數人荷包無感，不但加深企業負擔，卻無法帶動實質加薪，更無法解決低薪問題。蔡政府殷殷期盼藉由調整基本工資、帶動企業整體加薪。但據勞動部勞工退休金新制提繳概況，去年5月平均提繳工資為3萬8,352元，若能比照今（2019）年實施基本工資調幅，平均薪資應調整至4萬270元，但今年5月平均提繳工資為3萬9,259元，調薪幅度僅2.36％，遠不如基本工資調幅5％。企業調薪的依據，主要是看稅後盈餘，如果企業每年把盈餘都去填補新增的適法成本，或盈餘成長速度遠遠跟不上每年增加的適法成本，如何能讓薪資已超過基本工資的549萬名勞工覺得「加薪有感」？解決低薪問題，金管會透過定期公布「上市上櫃公司揭露員工薪資統計」，從產業角度公布員工薪資行情，要求平均薪資遠低於產業平均的上市櫃企業必須敘明理由，利用企業彼此之間的比較，正向激勵、帶動加薪，這也成為勞工在尋找工作時的「明燈」。反觀，勞動部年年調漲基本工資，並未明顯帶動全體薪資調整的情況下，只是讓更多勞工「反向貼近」基本工資，出現「變相減薪」的負面效應。因此，雖說基本工資調整的主要目的是要照顧「邊際勞工」，但恐怕還會因此造就更多的「邊際企業」出來。最後，從基本工資審議委員會召開前夕各方對調幅喊價、到月薪與時薪是否要脫勾的論戰、勞資雙方對調整幅度的撮合等，或許勞動部必須思考，在擺脫低薪的政策工具上，應要有更細緻、有效的作為，才不會年年淪為「喊價」戲碼，造成勞資兩敗俱傷的「雙輸」局面。

令人聞之色變的伊波拉病毒，出現解方！科學家在臨床實驗中，發現使用兩種新的的患者，生存率可以達到將近七成；如果是在病程早期接受治療，存活率更是可以拉高到九成。這兩種藥都是從痊癒的病患上取得抗體、研發而成，成效振奮人心，距離伊波拉成為可預防、可治療的疾病，又靠近了一步。前線醫護人員做好全身防護、戒慎恐懼，因為他們面對的是一種被列為生物性危害第四等級的病毒──伊波拉，主要透過血液和體液傳播，感染的患者會出現高燒無力、皮膚長疹、甚至是腹瀉、嘔吐和出血的症狀，如果沒有及時就醫，死亡率最高達到90%。伊波拉病毒痊癒者：「吐血、滲血，所有感染伊波拉的症狀出現，病得非常嚴重，當我們帶著他(兒子)來到這裡(醫院)，檢查後確認是伊波拉。」別輕言放棄希望，因為染上伊波拉並非無藥可醫！在簡稱DR剛果的非洲剛果民主共和國，年僅一歲半的男童被媽媽緊緊抱著，準備出院回家；母子倆感染伊波拉病毒，在上個月底求診，經過治療，最終在病魔前全身而退。像這樣在鬼門關前走一遭的奇蹟，隨著實驗新藥的突破，可望還將出現更多！Newsy記者：「使用Regeneron藥廠新藥的患者中，僅6%的人死亡；使用Ridgeback Biotherapeutics公司新藥的患者，死亡的人則占了11%；至於使用ZMapp藥物的患者，約24%死亡，這種藥在2014年曾經測試過；而使用Gilead藥廠藥物的患者，大約33%人死亡。」包括世界衛生組織(WHO)和美國國家過敏與傳染病研究院(NIAID)，都在積極尋找伊波拉解方，研究人員從2018年11月開始，在681名患者身上進行四種藥物的臨床實驗，現在前499名患者的研究結果出爐，四種藥中有兩種可以大幅降低死亡率，換句話說，讓生存機會提高！世界衛生組織發言人 林德梅耶：「在499名患者參與的初步研究結果中，與其他兩款藥相比，使用Regeneron 和mAb114藥物的患者，有更高的生存機會。」數字顯示，血液中含有少量伊波拉病毒的患者，使用這兩種新藥治療，大約九成的人成功存活下來。美國國家過敏與傳染病研究院主任 佛奇：「這兩種藥基本原理相同，是一種在人體外製造的抗體，從靜脈注入體內，它會與伊波拉病毒結合，讓病毒失效、防止在細胞間散播開來。」這兩種藥，都是科學家從痊癒的病患上取得抗體、研發而成，儘管目前的治療效果不是百分之百有效，不過已經是令人振奮的進展；同時專家也提到，越早治療越有效！美國國家過敏與傳染病研究院主任 佛奇：「如果患者在病毒比較少的時候就投藥治療，大概有九成的人能存活，或是說10%會死亡；如果患者在病程後期才治療，效果可能不是那麼好，不過仍然比沒治療好。」伊波拉病毒自從1976年被發現後，在非洲多個國家現蹤，2014年西非爆發嚴重疫情，超過1萬1千人因此喪命；從2018年8月開始，伊波拉病毒又開始在DR剛果境內失控擴散，截至7月28日，總計有2671起病例，其中1790人死亡；DR剛果與盧安達邊境、超過200萬人口的大城市戈馬傳出死亡病例，讓鄰國也繃緊神經防疫備戰。針對這波史上第二嚴重的伊波拉疫情，世界衛生組織七月中旬頒布了國際公共衛生緊急事件(PHEIC)，希望大眾團結救援、對抗伊波拉。只不過，病毒之所以能一再突破防疫封鎖，追根究柢和當地的謠言陰謀論有關！DR剛果民眾：「我不相信伊波拉病毒的存在。」DR剛果民眾：「他們使用疾病來達到政治目的。」DR剛果民眾：「他們強迫我們相信伊波拉的存在。」由於疫情集中於DR剛果東北部省分一帶，而當地長期深陷政治鬥爭和武裝衝突的紛亂，不僅秩序崩解，甚至胡亂傳言是外國醫療團隊把病毒帶入，想靠「防疫」賺錢，發生不少失控暴民襲擊醫療中心的事件。FRANCE 24記者：「2018年疫情爆發後的十個月，有132起醫療中心遭襲擊事件，導致38人受傷、4人死亡。」儘管伊波拉的死亡率極高，但隨著新型疫苗和藥物研發取得進展，只要確實通報、即時隔離、早期治療，想要控制伊波拉疫情並非不可能的任務；怕的是，因為恐慌與人們的不了解，產生了對外界的不信任與不配合，成了防堵致命疫情的一大阻礙。更多 TVBS 報導首款伊波拉藥物有望問世 病患存活率高達9成 剛果東部大城果瑪市 第2人死於伊波拉病毒 伊波拉疫情恐加速擴散 外交部：有意願貢獻國際防疫 伊波拉疫情擴大 WHO示警：全球緊急狀態

【早安健康／王彥文報導】睡眠不足幾乎是現代社會的共通現象，不只成人，連孩童都可能在學業壓力下陷入睡眠不足的情形，長期持續這種生活就會造成所謂的睡眠負債；但怎麼樣的情形才算是睡眠負債？要如何判斷自己是否已經陷入睡眠負債的窘境？睡眠負債又會引發怎樣的風險？接下來為大家一一說明專家的見解。   睡眠負債會導致哪些風險？  根據美國芝加哥大學的研究，在人工控制睡眠時間的狀況下，長期睡眠不足---也就是有睡眠負債的老鼠，跟同樣被植入癌細胞但睡眠時間充足的對照組相比，體內的癌細胞組織增大的速度快了一倍以上。研究小組表示這是因為日常在保衛人體的免疫細胞由於承受不住長期睡眠不足、自動進入休眠狀況、造成免疫力低下產生的後果。   而美國史丹福大學人體睡眠節奏研究所的所長西野精治表示，長期失眠對人腦影響的實驗結果顯示，長期睡眠不足的老鼠與對照組比較，腦中的類澱粉蛋白β也大量增加。類澱粉蛋白β是白天大腦運作時的必須成分，一般在睡眠時會自然從腦中被排出；但如果睡眠時間持續不足，類澱粉蛋白β無法完全排出，就會殘留、囤積在大腦內，進而引發腦組織退化、阿茲海默症。   此外，日本東京醫科大學的井上雄一教授也表示，長期的睡眠負債也被醫界認為與糖尿病、血管疾病等慢性病有關，同時還會導致集中力以及注意力下降，造成車禍等這些因為日常一時分心發生的意外事故。據東京醫科大學研究與實驗結果，每天睡不到六小時的人從第二週開始，集中力與注意力便開始低下到與熬夜的人等同的程度。 下一頁看睡眠負債自我檢測與改善的方法 甚麼是睡眠負債？如何自我檢測？  日本IHC表川道診所的副院長高尾美穗醫師表示，由於每個人所需要的睡眠時間都不一樣，所以如果你「早上不需要鬧鐘可以自行清醒」並且「在每日的工作與生活中不會覺得忽然睏了」，便表示沒有睡眠不足的情形。 另外，如果把窗簾都拉上、前一晚照平常的就寢時間入睡，但起床時間卻比平日晚2小時以上，就顯示平日習慣的睡眠時間其實是不夠的。   如何改善睡眠負債  高尾醫師表示，在現代社會生活中也許無法一時就增加自己的睡眠時間，但還是有能改善的方法：   … 延伸閱讀：

(記者謝政儒台北報導)基本工資審議委員會今日會議結論，自109年1月1日起，每月基本工資調整至23,800元，調幅3.03%；每小時基本工資調整為158元，調幅5.33%。基本工資審議委員會於今（14）日召開第34次會議，經勞、資、學、政各方委員討論，獲致結論：自109年1月1日起，每月基本工資由23,100元調整至23,800元，調升700元，調幅3.03％；每小時基本工資由150元調整為158元，調升8元，調幅5.33％。將由勞動部陳報行政院核定。勞動部表示，非常感謝本次委員全數出席會議，因基本工資之調整涉及層面廣泛，與會者熱烈發言討論，但都能引據論理，氣氛相當平和。資方代表認為受美中貿易戰影響，經濟復甦的力道有限，缺乏調高基本工資的條件。勞方委員認為，基本工資的用意是保障基層勞工的基本生活，況且物價確實也有波動，主張應考量勞工維持基本生活所需的基本工資調漲幅度。勞動部指出，經多階段充分交換意見，綜合考量整體社會經濟情勢，包括消費者物價指數、17項重要民生物資年增率及國內經濟成長率等經社數據，也慎酌中小企業及微型企業之承受能力，獲致每月基本工資調整至新臺幣23,800元之結論；另為照顧大多採時薪制之青年勞工、二度就業婦女及中高齡部分工時就業者，每小時基本工資調整至新臺幣158元。勞動部進一步說明，本次每月基本工資調升至23,800元後，預估約有183.26萬名勞工（本勞136.71萬名，外勞46.55萬名）受惠；至於每小時基本工資調升至158元，預估約有48.33萬名勞工受惠。勞動部強調，自蔡總統上任以來，每年都定期檢討基本工資，基本工資月薪連同本次會議結論，將有4次調整，由4年前的20,008元提升到23,800元，共調升3,792元，調幅達18.95％；時薪亦將由原來的120元提升到158元，共調升38元，調幅達31.67％，政府照顧基層勞工的決心，沒有改變，也希望透過基本工資的合理調整，帶動內需消費的正向成長，讓勞資共創雙贏。(自立晚報2019/07/25)